Keskustelu auttaa tutkitusti tilanteissa, joissa et itse tai läheisesi avustuksella löydä vastauksia hankalan elämäntilanteen korjaamiseksi.

Keskustelu ulkopuolisen auttajan usein avaa omaa elämäntilanetta ja tukee omien voimavarojen löytymistä. Terapia pohjautuu keskustelulle – terapiassa voit puhua mieltä vaivaavista asioista ammattilaisen kuuntelijan kanssa ja yhdessä löytää keinot ratkaisujen saavutttamikseksi.

Mitä terapia on?

Terapia on mielenterveyden ammattilaisen tarjoamaa luottamuksellista tukea. Sen tarkoituksena on helpottaa oloasi sekä auttaa sinua vaikeassa elämäntilanteessasi. Terapia on henkilökohtainen prosessi, jonka sisältö rakentuu tarpeittesi mukaan.

Nuovo Terapiapalvelut tarjoaa sinulle turvallisen ja luottamuksellisen ympäristön, jossa voit keskustella tilanteestasi kokeneen ammattilaisen kanssa.

Lue lisää Nuovon terapiasta

Milloin hakeudutaan terapiaan

Terapiaan hakeutumisen taustalla voi olla monia syitä. Tässä listattuna yleisimpiä tilanteita, joihin ihmiset hakevat tukea:

- Masennukseen, ahdistukseen tai yksinäisyyteen
- Arjessa jaksamiseen
- Elämän erilaiset kriisitilanteet
- Perhe-elämän, parisuhteen tai seurustelun ongelmiin.
- Työelämän, työttömyyden tai työuupumuksen ongelmiin
- Alkoholin tai muiden päihteiden riippuvuus ongelmiin
- Sairauden tai läheisen menetyksen aiheuttamaan ahdistukseen
- Vanhemmuuden haasteet

Miten terapia vaikuttaa minuun

Terapia on henkilökohtainen prosessi ja vaikuttaa erilaisiin ihmisiin eritavalla. Terapiassa käydään monesti läpi hankalia tunnepuolen asioita tai vaikeita päätöksentekotilanteita. Näissä hankalissa tilanteissa terapia auttaa sinua:

- Selkeyttämään ajatuksia
- Asettamaan rajoja
- Löytämään uusia toimintamalleja
- Lisäämään voimavaroja ja toivoa

Terapia on yksilöllinen matka muutokseen, jonka tavoitteena on helpottaa oloasi.

Miten nopeasti terapia vaikuttaa

Joskus yksikin terapiaistunto voi helpottaa oloasi ja tuoda kaivatun muutoksen. Terapia vaikuttaa erilaisiin ihmisiin eritavalla, minkä vuoksi käyntien määrä suunnitelllaan sinulle yksilöllisesti tarpeittesi mukaan.

Nuovo Terapiapalveluiden kokemuksen mukaan keskimäärin 5-8 käyntikertaa on riittävä muutoksen aikaan saamiseksi.

Toimiiko terapia kaikille

Terapia ei ole tehokas ratkaisu kaikkeen tai kaikille. Tämän takia Nuovo tarjoaa sinulle ilmaisen arvioinnin tilanteestasi, jotta sinulle voidaan löytää mielekkäin hoitoratkaisu.

Erilaisia terapiamuotoja

Terapiamuotoa tärkeämpää on oikean terapeutin löytäminen ja luottamuksellisen suhteen muodostaminen hänen kanssaan.
Erilaisia terapiamuotoja on lukuisia – lue lisää täältä

Palvelun hinta

- Nuovossa yksittäinen terapiakäynti maksaa 78€ (45 minuuttia)
- Pari- ja perheterapia 130€ (75 minuuttia)

Mahdolliset lääkärin tai psykiatrian erikoislääkärin vastaanotot erillisen hinnaston mukaan.
Katso tarkemmat tiedot Nuovon hinnastosta

Huom. Peruuttamattomat ajanvaraukset laskutamme kokonaisuudessaan.